Curs 068, Mou-te i escolta el silenci
La neurociència destaca la importància del moviment regular i variat per al desenvolupament i funcionament òptim del cervell, ja que estimula la plasticitat neuronal, millora l’aprenentatge i la memòria, i contribueix a la salut mental i cognitiva de manera general.
En aquest curs aprendràs a introduir a l’aula moviments físics moderats i tècniques de relaxació (metodologia Being Energy®) per tal d’afavorir el teu benestar i el dels teus alumnes, mantenint un estat físic i anímic òptim durant tota la jornada escolar.
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
- Objectius
[Fes clic per desplegar la informació]
Objectiu principal
Objectius específics
Objectiu principal
- Introduir l’hàbit de l’activitat física moderada i activitats de relaxació en diferents moments de la jornada escolar per a afavorir el benestar i l’aprenentatge.
Objectius específics
- Conèixer la relació entre neuromotricitat i aprenentatge.
- Augmentar l’exercici físic durant la jornada escolar en diferents moments de la rutina diària de l’escola.
- Aprendre a crear espais on experimentar el moviment, el silenci i la serenitat per augmentar la creativitat i el benestar.
- Conèixer i practicar moviments aeròbics de baix impacte.
- Conèixer i practicar activitats de relaxació.
- Mantenir un estat físic i anímic òptim durant tota la jornada escolar, tan mestres com alumnes.
- Millorar l’esquema corporal i desenvolupar habilitats d’atenció i memòria cinestèsica.
- Continguts
[Fes clic per desplegar la informació]
Tema 1
Tema 2
Tema 3
Tema 4
Tema 5
Tema 1
- Neuromotricitat i aprenentatge.
- Sedentarisme i cervell.
- Moviments i seqüències I
- Activitats i recursos de relaxació per a després del moviment.
Tema 2
- Emocions i aprenentatge
- La importància de la respiració.
- Moviments i seqüències II
- Activitats i recursos per millorar la respiració.
Tema 3
- Creativitat i aprenentatge a l’aula.
- Activitats i recursos per a l’atenció plena.
- Moviments i seqüències III.
- Moviments a la cadira.
Tema 4
- Gamifiquem el moviment i el silenci.
- Moviments i seqüències IV.
- Moviments a terra.
- L’escriptura terapèutica: el diari o quadern de navegació.
Tema 5
- Projecte final
Bloc 1
Bloc 2
Bloc 3
Bloc 1
- Neuromotricitat i aprenentatge.
- Sedentarisme i cervell.
- Moviments i seqüències I
- Activitats i recursos de relaxació per a després del moviment.
- Emocions i aprenentatge
- La importància de la respiració.
- Moviments i seqüències II
- Activitats i recursos per millorar la respiració.
Bloc 2
- Creativitat i aprenentatge a l’aula.
- Activitats i recursos per a l’atenció plena.
- Moviments i seqüències III.
- Moviments a la cadira.
- Gamifiquem el moviment i el silenci.
- Moviments i seqüències IV.
- Moviments a terra.
- L’escriptura terapèutica: el diari o quadern de navegació.
Bloc 3
- Projecte final
- Durada
- Aquest curs té una durada de 30 hores.
- Què significa un curs en línia de 30 hores?
- Preu
- Aquest curs té un cost de 55,00 €
- Consulta els possibles descomptes
- Distribució de temes
- Hi ha 3 blocs. Dins de cada bloc hi ha diferents seccions on s’exposa el contingut del curs, així com les tasques a realitzar.
- La distribució dels blocs és del 40% al primer bloc, el 40% al segon bloc i el 20% al tercer bloc. En aquest bloc hi ha menys teoria i tasques per a poder tenir temps d’acabar bé el curs, i recuperar aquelles tasques on no s’ha assolit l’objectiu.
- Calendari (2023-24)
- Escola de setembre, de l’1 al 22 de setembre.
- Escola d’octubre, de l’1 al 22 d’octubre
- Escola de novembre, de l’1 al 22 de novembre
- Escola de desembre, de l’1 al 22 de desembre
- Escola de gener de l’1 al 22 de gener
- Escola de febrer, de l’1 al 22 de febrer
- Escola de març, de l’1 al 22 de març
- Escola d’abril, de l’1 al 22 d’abril
- Escola de maig, de l’1 al 22 de maig
- Escola de juny, de l’1 al 22 de juny
- 12a escola d’estiu, de l’1 al 22 de juliol.
- Metodologia
- Aquest curs està dins d’un campus virtual.
- Tot el curs és asíncron.
- Cada participant entra amb el seu nom d’usuari/ària i contrasenya.
- El curs està compost de 3 blocs. Cada setmana cal realitzar les tasques d’un bloc.
- A cada bloc hi ha explicacions teòriques i/o material lectiu audiovisual.
- Cal dur a terme les tasques (redacció de respostes, qüestionaris, etc.) de cada bloc i carregar-les al campus.
- A final de cada bloc, la formadora fa una avaluació qualitativa, si no s’assoleix l’objectiu, es proposaran possibles millores.
- Horari
- Aquest curs és asíncron; no hi ha cap activitat a cap curs que impliqui treballar en un horari concret.
- La persona participant va fent les tasques a l’hora que vulgui. Si té un dubte, escriu al seu formador o formadora i abans de 24 hores tindrà una resposta. Probablement abans.
- Lloc
- Aquest curs és totalment en línia, a través d’internet. Tot es fa a través de la xarxa.
- Tutorització
- Sempre hi ha una persona formadora que està pendent dels dubtes i va avaluant les tasques per si cal millorar-les. En qualsevol moment es pot escriure un missatge amb algun dubte, suggeriment, proposta, etc. Rebràs una resposta abans de 24 hores.
- Idioma
- La llengua vehicular d’aquest curs és el català. Tot i que al campus es pot posar en castellà, les explicacions són en català. Les tasques es poden presentar indiferentment en català o castellà.
- Dubtes
- Si tot i l’explicació i l’ampliació de la persona formadora no se soluciona un dubte fem tot el que sigui possible per aclarir-lo. Si cal, fem filmets personalitzats.
- Avaluació
- Un cop duta a terme la tasca, el formador/a l’avaluarà, indicant si s’ha superat o hi ha algun detall a millorar. Si és així, el participant l’haurà de millorar seguint els consells del formador/a. No hi ha exàmens. L’avaluació és sempre qualitativa.
- Millora contínua
- En finalitzar el curs hi ha una enquesta de valoració. A partir de les dades recollides mirem d’incorporar les millores suggerides en la pròxima edició.
- Requisits mínims
- Coneixements mínims d’internet.
- Conèixer el Moodle pel que fa a usuari/ària, molt intuïtiu.
Codi del curs a l’aplicatiu de la Gestió d’Activitats de Formació Telemàtica (GTAF) del Departament d’Educació.
-
FITXA CURS
- 68AO
-
CODIS CURS EN LES DIFERENTS EDICIONS:
- RECA683106 (Setembre)
- RECY683106 (Octubre)
- RECG683106 (Novembre)
- RECJ683106 (Desembre)
- RECM683106 (Gener)
- RECP683106 (Febrer)
- RECS683106 (Març)
- RECU683106 (Abril)
- REC3683106 (Maig)
- REC6683106 (Juny)
- REC0683106, Escola d’estiu
Valoracions
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
- Detalls del curs:
- Preu: 55€
- Durada: 30 hores
- Curs 100% en línia
- Tutor/a: Pilar Soro Mateos
- Dirigit a qualsevol docent
Comparteix aquest curs